La sigaretta elettronica aiuta a smettere di fumare?

La sigaretta elettronica puo' far smettere di fumare? Se lo chiedono in tanti, soprattutto coloro – per lo più tra i 45 e i 60 anni – che non ne possono piu' delle sigarette e del vizio che hanno preso sin da giovani, al militare, all'universita'. Chi per curiosita', chi per caso e compagnia bella. 

La risposta e' semplice: la sigaretta elettronica non e' un presidio medico e, in questo senso, non puo' aiutare a smettere di fumare. In realta', a questa risposta di natura scientifica bisogna aggiungerne un'altra, che e' di natura prettamente psicologica. Un aspetto, quello psicologico, da non trascurare proprio perche' in questo caso si sta parlando di vizio. E, da che mondo e' mondo, ogni vizio e' un problema anche di natura psicologica.

Per capire come la sigaretta elettronica puo' dare una mano a chi vuole smettere di fumare, bisogna fare un piccolo passo indietro e andare alle ricariche liquide aromatizzate (sia al tabacco che ad altri svariati gusti disponibili sul portale ecommerce leader del settore Ricaricheliquide.com). Queste sono disponibili sia nella versione con nicotina che in quella senza nicotina. Dato che la nicotina (una sostanza eccitante) e' la sostanza che crea dipendenza nei fumatori, e' chiaro che il fumatore elettronico che fuma sigarette elettroniche con ricariche senza nicotina puo' compie un bel passo in avanti verso il suo obiettivo – se tale e' – di smettere di fumare o diminuire il numero di sigarette.

Semplicemente perche' abituera' il fisico a un'assunzione via via inferiore di nicotina fino ad eliminarla. In questo modo perdera' la dipendenza fisica dalle sigarette tradizionali (e potra' quindi smettere di fumarle evitando cosi' di assumere le oltre 200 sostanze cancerogene sprigionate dalla combustione). 

Avra' ancora quella psicologica, associata al piacere di estrarre e fumare una sigaretta in vari momenti della giornata, al piacere della gestualita' e della boccata. Dipendenza che potra' eliminare con svariate tecniche consigliate dagli psicologici o di cui potra' preoccuparsi meno continuando a fumare sigarette elettroniche senza nicotina. Continuando a fumare (gestualita' e gusto) senza pero' assumere nicotina e le sostanze sprigionate dalla combustione della sigaretta tradizionale. Mica male!

In questo senso, e in queste direzioni, quindi la sigaretta elettronica, pur non essendo un presidio medico, puo' dare una mano al fumatore che abbia deciso di intraprendere un percorso volto a diminuire il numero di sigarette quotidiane o, come e' sempre auspicabile, a smettere di fumare.